“云想衣裳花想容“，爱美之心人皆有之，可是令人懊恼的是明明可以拼颜值却因为脸上的痤疮（俗称痘痘）大打折扣，相信有不少人深受困扰。
中医学认为痤疮属于“肺风粉刺”范畴。
内因：体质阳热偏盛，如青春期由于内分泌功能的变化，皮脂分泌旺盛过多，火气大，气血不通，发不出来郁在肌肤，形成痤疮。
外因：过分食用辛辣肥甘食物导致肺胃积热，血随热行，上涌于胸面。
后果：如果痤疮长期不消，气血郁滞，经脉失畅或肺胃积热化湿生痰，痰瘀互结，致使粟疹日渐扩大，或局部出现结节，累累相连，这时候容貌可是“惨不忍睹”了。
预防
首先应该从生活习惯，饮食运动调节：多吃蔬菜水果，少吃脂肪食品，保持情绪舒畅，升清降浊，气血通畅，才能容颜光彩。
如果已经长了痘痘怎么办呢？
温馨提示
首先要记得不要挤压痘痘，很多人喜欢挤压痘痘，这会引发继发感染，形成疤痕。
平时经常用温水和含硫香皂洗脸，不用油性强的化妆品来护肤，防止阻塞毛孔。
经常便秘的患者可清晨空腹饮用一杯凉开水或喝蜂蜜，多吃红薯及含纤维蔬菜，保证大便通畅，排毒养颜。
饮食贴士
注意饮食以清淡为主，少吃或暂停食用糖类、辛辣油腻、肥甘厚味及荤腥发物，多吃蔬菜和水果。不饮浓茶，戒除烟酒。饮食生活习惯调节才是上上策，否则很容易引爆痘痘的导火索。
别忘了要保持心情舒畅，否则又出现气滞血瘀的情况，痘痘更不容易好了。
