妇科炎症带给女性的困扰、痛苦，可能只有自己才能体会到。但是妇科炎症也是可以预防的，可以在日常生活中最好定期做妇科炎症检查，一旦发现，积极治疗，同时养成良好的卫生习惯，预防妇科炎症不是一件异想天开的事情。现在我们来看看妇科炎症怎么预防吧。

　　妇科炎症怎么预防

　　1.干净清爽。

　　包括个人清洗护理和性生活卫生。女性尿路及生殖道炎症中约50%~60%是由下身不洁造成。日本研究发现，不洁性生活导致的妇科炎症复发率高达90%。

　　2.不当夜猫子。

　　妇科炎症与生活方式也有关，女性要避免经常应酬、加班、老熬夜，还要有一份轻松心态。

　　3.少用洗剂。

　　市面上洗剂多含有杀菌、消毒的药物成分，常用可能破坏阴道菌群平衡，阴道本身有自洁功能，清水洗净外阴即可。

　　最后，要注意避孕，避免或减少人工流产手术，注意产后卫生，避免产后感染，可预防宫颈炎。

　　1、瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴，也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道，而引起阴道PH改变，导致阴道正常菌群失调，从而破坏阴道酸性抗菌屏障，不滥用强刺激的激素类外涂药物;

　　2、内衣应柔软松宽，以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴，避免内裤与袜子同洗;

　　3、平时注意保持外阴部位的清洁干爽，特别是在月经期间更要注意这一点，不穿化纤内裤及牛仔裤;

　　4、男性平时洗澡时，应将包皮翻转，洗净包皮囊内的包皮垢，是预防炎症的最简单而又行之有效的办法;

　　5、避免不洁性交;

　　6、避免大量使用广谱抗生素，导致阴道正常菌群失调;

　　7、如果长期口服避孕药而导致阴道炎反复发作的应停用避孕药，改用其他方法避孕。

　　消除妇科炎症女性朋友在日常生活中要注意养成预防妇科疾病的好习惯，另外，还要注意每年至少一次到专业的生殖健康医院接受正规的妇科检查，将妇科疾病扼杀在萌芽状态。

　　妇科炎症有哪些症状

　　妇科炎症主要分为外生殖器的炎症和内生殖器的炎症，主要有阴道炎、宫颈炎、盘腔炎和附件炎。妇科炎症常表现为尿频、尿痛、尿急;外阴瘙痒、红肿、阴部有丘疹;白带带血丝、阴道分泌物增多，伴有腥臭味、局部糜烂;腰酸、下腹隐痛及下坠感等。

　　阴道炎有3种。临床上最常见的包括霉菌性阴道炎，滴虫性阴道炎，细菌性阴道炎。还有老年性阴道炎，主要的症状都是白带的异常、外阴搔痒。

　　正常情况下，女性阴道内比较湿润，经常有少量蛋清样乳白色分泌物，能使阴道内保持一种弱酸性环境，从而防止病菌入侵。但当女性贫血、营养不良、感冒或疲劳时，由于抵抗力下降，阴道自净功能也会减退，细菌趁虚而入，引发炎症。

　　不同的阴道炎白带的形状是不一样的。霉菌性阴道炎白带是豆腐渣一样的白带。滴虫性阴道炎是稀薄的白带。细菌性阴道炎是黄色的脓性的白带。

　　宫颈炎有2种，急性宫颈炎和慢性宫颈炎。宫颈肥大、宫颈息肉都属于慢性宫颈炎。急性宫颈炎是局部的出血，黄脓增多;急性宫颈炎可能是免疫力低下，或者是抵抗力低下，局部的细菌感染造成的。

　　宫颈糜烂是慢性宫颈炎的一种，宫颈糜烂并不会感觉很不舒服，除非是急性炎症。急性炎症会有腰骶部的不舒服。患有宫颈糜烂的女性，需要每年定期做防癌的普查，假如检查结果没有问题，那么轻度和中度的宫颈糜烂不需要特别的处理。