你知道盆底肌对于女人的重要性吗?
女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，很多产后妈妈更注重身材的恢复，然而对于产后受伤的盆底肌，很多妈妈却忽略了。
认识一下盆底肌
盆底肌就是指盆骨的底部的盆底肌肉，有着“弹簧床”的美誉，承拖和支持膀胱、子宫、直肠等盆底脏器，除了维持其正常位置之外，还控制排尿、排便、维持阴道的紧缩度，增加性生活快感等多项生理活动，密切关系着女性的健康和幸福。
盆底肌损伤了有哪些影响
阴道松弛...
女性盆底肌损伤时，常见症状表现为阴道松弛、性生活不满意、压力性尿失禁(打喷嚏、咳嗽、大笑或者举重物等腹压增加时会不自主地漏尿)、反复阴道炎、尿路感染等。
盆腔脏器脱垂...
盆底肌损伤如果没有及时治疗，日后还可能出现盆腔脏器脱垂、阴道膨出、直肠膨出、膀胱膨出、尿失禁等问题，而且随着年龄的增长，身体机能下降，这些问题也会越来越严重。
剖宫产能避免盆底肌损伤是误区
很多新妈妈存在认识误区，认为只是顺产才会引发产道松弛，才需要盆底康复。其实，整个孕期都是依靠盆底肌来承托日益增大的胎儿，以及腹腔、盆腔脏器的压力。
盆底肌肉便在持续受压中逐渐松弛，这种现象在未分娩之前就已经存在。因此，不管是顺产还是剖腹产，都不可避免地对女性的盆底功能造成一定的损伤。
产后42天是做盆底肌修复的黄金时期
每一位产后的宝妈都要知道哦
抓住康复关键期
让盆底肌重现年轻活力
由内而外绽放年轻的光彩
