我们一般都认为肥胖是因为吃得多，然而有些肥胖人士就要鸣不平了：我的饭量并不大，怎么体重只增不减呢？事实上，现代人的肥胖并不是因为吃得太多，而是因为排得太少，这已经成为中西医学界公认的事实。
中医认为，人体中存在着很多经络和穴位，都与人体的五脏六腑、各部位相对应，经络就是人体内代谢垃圾最好的通道之一。当经络不畅或瘀阻不通时，就好比高速公路上堵了车，水谷精微与气化产物全部堆积在一起，久之形成膏脂，发展为局部肥胖。
肥胖部位在小腿及大腿
中医辨证：中医把这类肥胖归为肝胆郁热型。这类人群往往烦躁易怒、失眠多梦。由于过大的精神压力损害到肝胆的正常运行，导致肝胆经阻塞，以致于气结痰凝、肝气失疏，进而影响到脾胃的消化代谢功能。
解决方案：调理肝经为主，同时疏通膀胱经和胆经。膀胱经主管代谢水分，胆经负责代谢油脂，如果这两条经络阻塞不通了，体内的水液和油脂代谢不出去，堆积此处便形成赘肉。背部重点刮膀胱经，双侧肺俞、脾俞、肾俞等穴。胸腹部重点刮任脉，膻中、中脘、关元等穴。上肢重点刮肺经、大肠经双侧孔最至列缺、曲池等穴。下肢重点刮胃经、脾经，双侧丰隆、三阴交等穴。坚持疏通，加强腿部重点疏通，可以消除腿部赘肉。
肥胖部位在臀部及四肢（梨型肥胖）
中医辨证：这类肥胖属于脾胃湿热型。此类型的人大多食欲旺盛，吃得很多又很容易饿。一段时间吃得少了，就能暂时瘦下来，但是一旦控制不住食欲肥胖马上又卷土重来。患者表现为容易口干、口臭、胃痛、便秘等。
解决方案：这种体质的根源是脾经、胃经湿热，所以通过调整脾、胃两条经的功能来清热、祛湿、排毒，从而抑制旺盛的食欲是减肥的根本。通过特定穴位的拔罐，调整人体整个内分泌和内环境，祛除脂肪并释放能量和热量，从而达到快速减肥的最佳效果。背部熏蒸法将肥人脏腑及腰胯毒素从背部排出，由表及里清理人体上中下三焦毒素，对解决梨型肥胖效果很好。
上半身肥胖或身上不胖脸胖
中医辨证：这类型肥胖属于脾肾阳虚型。此类肥胖者因肾经亏虚，肾阳不足，导致脾阳受损，体液无“元气”推动而流动缓慢，各脏腑机能下降，表现为形寒肢冷，腰膝酸软，没有足够的能量将身体内的废物排出体外，这些排不出去的废物堆积在身体内部的组织的间隙，发生肥胖。
解决方案：调整胃肠功能及补血为主，经络调理针对脾经、肾经以补法为主，温补脾肾。现代女性寒凝导致虚胖的情况很普遍，因此艾灸疗法针对这类肥胖很有效。通过温热效力刺激穴位，随经络传导至全身，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动，增加脂肪排泄。另外，平时经常用红枣、桂圆、黄芪等泡茶饮用，临睡前再用热水泡脚，都能帮助达到补气养血的目的。
还有很常见的一类：虚胖
中医辨证：虚胖属于脾经亏虚型。该类型的人体重不一定很重，往往吃得不多却容易发胖。因为脾功能低下脾经不通畅，水湿代谢失常，导致肥胖。
解决方案：通过刺激脾经俞穴、调整脾脏功能，才能排出体内积聚的痰湿废物，达到减肥的效果。艾灸重点灸脾俞、胃俞、中脘、气海、足三里、阴陵泉、丰隆等穴。
